Manfaat di Balik Puasa Ramadhan

Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu oleh umat Islam karena bulan ini adalah bulan paling suci diantara bulan yang lain. Ketika memasuki bulan suci ini, seluruh muslim yang sudah dewasa dan memenuhi syarat seperti bebas nifas dan najis, berakal sehat, wajib untuk menunaikannya. Di balik Anda melakukan puasa Ramadhan, terdapat berbagai macam manfaat yang dapat Anda peroleh jika Anda melaksanakan puasa dengan baik dan benar.

niat puasa
niat puasa

Pertama adalah berdampak baik bagi tubuh Anda. Saat Anda puasa, tubuh Anda akan istirahat kurang lebih 14 jam sehingga organ dalam tubuh Anda dapat beristirahat dengan baik. Selain itu, gula darah dalam tubuh Anda menjadi lebih mudah terkontrol sehingga tubuh Anda menjadi lebih sehat. Dengan berpuasa, toksin atau racun dalam tubuh Anda juga dapat keluar sehingga tubuh menjadi segar. Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan melakukan puasa di bulan Ramadhan dapat membuat berat badan Anda turun.

Kedua adalah dapat membantu Anda menjadi lebih disiplin dalam membagi waktu dan menjaga keseimbangan makanan Anda. Ketika Anda melakukan puasa Ramadhan, di siang hari Anda membutuhkan waktu untuk istirahat dan karena kebutuhan tersebut, Anda yang sebelumnya tidak pernah tidur siang, menjadi teratur tidur siang sehingga dapat membuat tubuh Anda menjadi segar. Karena keteraturan istirahat tersebut membuat hidup Anda menjadi lebih seimbang.

Ketiga adalah membuat Anda menjadi lebih dekat dengan sang Ilahi. Dengan berpuasa, Anda tentunya tidak dapat melakukan sesuatu yang membuang waktu Anda atau melakukan sesuatu yang membuat Anda menjadi kelelahan dan kelaparan. Salah satu hal yang dapat Anda lakukan adalah beribadah. Dari ibadah yang Anda lakukan tersebut, Anda dapat menjadi lebih dekat dengan sang Pencipta dan membuat Anda menjadi lebih menghargai apa yang Anda miliki saat ini sehingga tidak membuang-buang waktu dan uang untuk hal yang percuma.

ramadhan
ramadhan

Manfaat lainnya di balik Anda melaksanakan puasa Ramadhan yaitu:

  • Membuat Anda menjadi lebih fokus karena tujuan puasa yaitu untuk mendapatkan pahala dari Sang Pencipta sehingga Anda akan menghindari hal yang dapat merusak puasa Anda dan melakukan yang dapat memberikan pahala lebih kepada Anda.

  • Lebih dapat menghargai orang lain karena dengan berpuasa, Anda akan merasakan jika tidak mudah untuk menahan lapar dan dahaga.

  • Meningkatkan kepedulian pada sesama.

  • Membuat Anda menjadi lebih ikhlas karena dengan rasa ikhlas akan membuat Anda menjadi lebih mudah untuk melaksanakan puasa.

  • Melatih Anda untuk selalu hidup sederhana. Saat berbuka, yang Anda butuhkan pertama kali adalah air minum yang dapat mengobati dahaga Anda sehingga Anda merasakan nikmat dan rezeki yang Anda miliki. Dari hal tersebut, Anda dapat lebih menyadari hal kecil yang sebenarnya memberikan dampak yang besar sehingga membuat Anda lebih hemat dan sederhana dalam hidup.

Related Posts

Got Something To Say:

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*